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敏感肌の洗顔のコツって?

敏感肌の洗顔のコツって?

敏感肌の人が最も注意したいのが、洗顔の仕方です。 プルクルプラセンタの効果を試してみましたにもまとめられています。 刺激の強いクレンジングや洗顔剤を使用するのはやめて、合成界面活性剤(体に悪影響を及ぼすと考えられていますが、あまり報道されることはありません)や香料、着色料などと言ったあまった添加物の入っていない、肌に優しい無添加の洗顔料を使用するようにして下さい。 クレンジング剤はよくそのまま顔につけて、クルクルとマッサージする人が多いものですが、それでは肌にかかる負担が大きく、刺激が強すぎます。 クレンジング剤もよく手のひらで泡立てるような感じにしてから、肌にそっと押し当てていきます。 一カ所ずつのんびりと手のひらで包み、メイクを溶かしていくようなイメージです。 メイク汚れがクレンジング剤に馴染めば、汚れはすーっと落ちますので、ムリヤリごしごしとこする必要はないですよね。 全体的に汚れが馴染んだなと思ったら、丁寧にぬるま湯ですすぎます。 すすぐときは、洗面器や洗面台にためたぬるま湯を手のひらにすくい、そっと顔をつけるような感じで繰り返し顔全体をすすぎます。 そのあとは洗顔料を洗顔ネットなどを使用してよく泡立て、クリーム状の泡にして、泡で汚れを包み込むようなイメージで優しく洗いるかもしれません。 できる限り泡のスポンジをそっと転がすような感じで、手のひらや指先が肌に触れないかにいが理想(他人に要求してねかりだと、どんどんかけ離れてしまうことが多いものです)です。 すすぐときは、先ほどと同じく、やさしくやさしくすすいでいきます。 必ずしもシャワーを直接かけたり、バシャバシャと乱暴にかけたりしないでみてください。 すすぎに使ってみるお湯の温度は、体温(最近は低体温の人が増えており、体温が1℃下がるごとに免疫力が約37%低下するといわれています)と同程度のぬるま湯が一番で